海参富含卵白质、维生素和微量元素，是养分价值极高的食材。底下为人人先容14种简单好吃的海参家常作念法，适宜泛泛烹调，既保留养分又好吃可口。 邯郸市大信紧固件制造有限公司 1. **葱烧海参**：将泡发好的海参与葱段同炒，加入酱油、料酒调味，口感鲜香。 2. **海参粥**：海参与大米一同熬煮，加入少量盐和枸杞，润泽养胃。 3. **海参炒鸡蛋**：海参切片与鸡蛋一王人翻炒，简单又下饭。 4. **海参炖豆腐**：海参与嫩豆腐同炖，汤鲜味好意思，养分平衡。 5. **海参炒木耳**：搭配木耳、胡